Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
148
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
157
00:12:58
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
158
00:19:36
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
156
00:26:25
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
155
00:33:25
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
156
00:40:26
6,00 km
7
1,00 km
6:55
6:55
156
00:47:22
7,00 km
8
1,00 km
6:56
6:56
158
00:54:17
8,00 km
9
1,00 km
7:03
7:03
157
01:01:20
9,00 km
10
0,28 km
2:12
7:52
159
01:03:32
9,28 km
25 mars 2023 - 14:09
Löpning 2023-03-25
Löpning - Distans
Helt smärtfri i 5km, sedan lite ömhet i höften i sista 4. Men ändå bra känsla!
9,28
km
Distans
1:03:32
Tid
6:51
min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Kadens
Hoka mafate speed 3
Total distans: 860 km
annons