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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	135	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	144	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	146	00:25:06	4,00 km
5	0,56 km	3:35	6:24	148	00:28:41	4,56 km

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