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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	127	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	128	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	126	00:34:18	6,00 km
7	0,61 km	3:26	5:35	126	00:37:44	6,61 km

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