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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	112	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	116	00:15:08	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	125	00:22:49	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	126	00:30:16	4,00 km
5	1,00 km	8:16	8:16	123	00:38:33	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	131	00:46:50	6,00 km
7	1,00 km	11:01	11:01	125	00:57:51	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	147	01:04:49	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	150	01:11:37	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	147	01:18:58	10,00 km
11	0,11 km	0:49	7:39	144	01:19:47	10,11 km

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