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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	115	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	122	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	140	00:29:49	5,00 km
6	0,66 km	3:04	4:40	154	00:32:53	5,66 km