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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	124	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	00:23:18	4,00 km
5	0,26 km	1:31	5:46	124	00:24:49	4,26 km