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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	0	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	0	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	00:50:12	9,00 km
10	0,25 km	1:27	5:45	0	00:51:40	9,25 km

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