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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	156	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	154	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	153	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	155	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	00:52:58	9,00 km
10	0,07 km	0:26	5:52	162	00:53:24	9,07 km

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