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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	159	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	160	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	00:41:58	7,00 km
8	0,95 km	5:50	6:07	156	00:47:48	7,95 km

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