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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	143	00:28:45	5,00 km
6	0,51 km	3:01	5:59	143	00:31:46	5,51 km

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