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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	129	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	129	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	127	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	130	00:48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	126	00:54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	126	00:59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	129	01:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	125	01:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	132	01:16:03	14,00 km
15	0,31 km	1:43	5:34	130	01:17:47	14,31 km

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