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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	143	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	142	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	00:26:59	5,00 km
6	0,01 km	0:04	7:25	136	00:27:03	5,01 km

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