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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	141	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	155	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	162	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	172	00:35:48	6,00 km
7	0,01 km	0:04	7:37	171	00:35:52	6,01 km

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