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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	125	00:22:25	4,00 km
5	0,47 km	2:32	5:24	124	00:24:57	4,47 km

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