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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	142	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	152	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	141	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	143	00:45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	142	00:51:23	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	142	00:57:22	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	146	01:03:56	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	146	01:10:20	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	145	01:16:26	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	139	01:22:32	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	138	01:28:44	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	139	01:34:45	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	139	01:41:00	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	142	01:47:08	17,00 km
18	0,05 km	0:18	6:29	136	01:47:26	17,05 km

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