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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	00:22:29	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:11	131	00:22:31	4,01 km