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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	118	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	117	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	120	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	119	00:28:25	5,00 km
6	0,37 km	2:11	5:50	116	00:30:36	5,37 km

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