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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	125	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	137	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	140	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	141	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	139	00:34:34	5,00 km
6	0,24 km	2:10	8:59	148	00:36:44	5,24 km

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