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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	136	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	155	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	159	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	00:35:20	6,00 km
7	0,36 km	1:57	5:22	162	00:37:16	6,36 km

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