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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	153	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	158	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	162	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	166	00:52:26	9,00 km
10	0,10 km	0:28	4:58	168	00:52:55	9,10 km

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