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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	145	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	157	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	158	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	165	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	168	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	166	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	166	00:44:23	7,00 km
8	0,20 km	1:24	6:59	168	00:45:47	7,20 km

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