GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	147	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	155	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	152	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	00:30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	139	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	138	00:40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	139	00:46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	139	00:51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	140	00:56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	01:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	140	01:06:29	13,00 km
14	0,35 km	1:50	5:17	142	01:08:19	13,35 km

annons