GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	114	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	119	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	119	00:13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	120	00:18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	122	00:22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	123	00:27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	123	00:31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	123	00:36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	121	00:40:58	9,00 km
10	0,48 km	2:16	4:45	122	00:43:13	9,48 km