GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	00:05:20	1,00 km
2	0,00 km	0:02	9:24	122	00:05:22	1,00 km
3	0,40 km	1:46	4:25	125	00:07:08	1,40 km
4	0,40 km	2:07	5:16	125	00:09:15	1,80 km
5	0,40 km	1:45	4:24	120	00:11:00	2,20 km
6	0,40 km	2:11	5:28	134	00:13:12	2,60 km
7	0,40 km	1:51	4:36	140	00:15:02	3,00 km
8	0,40 km	2:05	5:12	137	00:17:07	3,40 km
9	0,40 km	1:53	4:42	144	00:18:59	3,80 km
10	0,40 km	2:09	5:22	142	00:21:08	4,20 km
11	0,40 km	1:46	4:25	143	00:22:54	4,60 km
12	0,40 km	2:09	5:23	143	00:25:03	5,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	151	00:29:44	6,00 km
14	0,39 km	2:14	5:41	147	00:31:58	6,40 km

annons