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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	00:25:05	4,00 km
5	0,15 km	0:55	6:16	149	00:26:00	4,15 km
6	0,01 km	0:02	5:37	145	00:26:02	4,15 km