Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
123
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
149
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
145
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
151
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
145
00:25:03
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
157
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
148
00:34:47
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
158
00:39:11
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
149
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
157
00:49:01
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
147
00:54:28
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
149
00:58:55
12,00 km
13
0,72 km
3:54
5:25
148
01:02:49
12,72 km
30 mars 2023 - 16:12
Varannan 5:30/4:30
Löpning - Distans
Riktigt segt i benen efter veckans pass. Tyvärr gav vädret mig inte anledning hoppa över passet. Efter regnat hela dagen slutade det lagom och man kan nästan säga att solen bröt fram.
12,72
km
Distans
1:02:48
Tid
4:56
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Kadens
Hoka one one Carb...
Total distans: 728 km
annons