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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	00:28:33	5,00 km
6	0,19 km	1:00	5:15	00:29:32	5,19 km
7	0,13 km	0:34	4:14	00:30:06	5,32 km
8	0,15 km	0:51	5:33	00:30:58	5,48 km
9	1,00 km	6:06	6:06	00:37:03	6,48 km
10	1,00 km	6:47	6:47	00:43:50	7,48 km
11	1,00 km	7:32	7:32	00:51:22	8,48 km
12	1,00 km	5:26	5:26	00:56:48	9,48 km
13	1,00 km	8:57	8:57	01:05:45	10,48 km
14	1,00 km	6:37	6:37	01:12:22	11,48 km
15	1,00 km	5:53	5:53	01:18:16	12,48 km
16	0,37 km	2:06	5:41	01:20:22	12,85 km

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