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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	160	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	163	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	170	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	171	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	172	00:44:54	8,00 km
9	0,38 km	1:49	4:47	166	00:46:43	8,38 km

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