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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	120	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	129	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	134	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	134	00:30:48	5,00 km
6	0,11 km	0:40	6:09	124	00:31:27	5,11 km