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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	141	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	150	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	159	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	168	00:24:02	5,00 km
6	0,04 km	0:09	4:08	165	00:24:11	5,04 km

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