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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	141	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	149	00:24:44	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:43	152	00:25:03	5,07 km

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