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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	137	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	135	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	00:38:29	7,00 km
8	0,69 km	3:52	5:35	142	00:42:21	7,69 km

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