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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	147	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	153	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	159	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	148	00:32:06	5,00 km
6	0,00 km	0:02	13:39	146	00:32:08	5,00 km

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