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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	123	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	113	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	126	00:35:23	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:29	129	00:35:48	6,08 km

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