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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	133	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	146	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	143	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	144	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	148	00:48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	155	00:55:13	9,00 km
10	0,54 km	3:07	5:44	151	00:58:20	9,54 km