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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	149	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	00:45:57	8,00 km
9	0,15 km	0:43	4:54	154	00:46:40	8,15 km

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