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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	111	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	115	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	119	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	120	00:27:17	5,00 km
6	0,42 km	2:22	5:39	119	00:29:39	5,42 km

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