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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	00:23:54	4,00 km
5	0,56 km	3:34	6:22	138	00:27:28	4,56 km

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