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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	126	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	132	00:14:54	2,00 km
3	1,00 km	9:54	9:54	124	00:24:48	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	115	00:34:00	4,00 km
5	1,00 km	9:27	9:27	117	00:43:27	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	121	00:51:20	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	115	00:59:37	7,00 km
8	1,00 km	9:13	9:13	114	01:08:49	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	122	01:15:33	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:29	135	01:15:34	9,00 km

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