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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:15	00:04:16	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	00:08:37	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	00:13:15	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:46	00:23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	00:28:11	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	00:33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:36	00:37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	00:42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	00:47:30	10,00 km
11	1,01 km	4:14	4:11	00:51:43	11,01 km
12	0,99 km	3:53	3:56	00:55:36	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	00:59:46	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:23	01:05:10	14,00 km
15	1,01 km	5:45	5:43	01:10:55	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	01:15:16	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	01:19:39	17,00 km
18	0,99 km	4:26	4:28	01:24:05	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:26	01:28:32	19,00 km
20	1,00 km	4:28	4:27	01:33:00	20,00 km
21	0,38 km	2:42	7:06	01:35:42	20,38 km

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