Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
130
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
151
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
155
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
155
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
153
00:27:00
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
155
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
154
00:37:44
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
156
00:43:05
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
158
00:48:23
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
157
00:53:44
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
157
00:59:02
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
154
01:04:30
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
157
01:09:50
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
153
01:15:29
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
156
01:20:49
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
156
01:26:19
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
157
01:31:49
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
156
01:37:25
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
157
01:43:29
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
158
01:48:54
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
158
01:54:24
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
158
01:59:52
22,00 km
23
1,00 km
5:52
5:52
157
02:05:44
23,00 km
24
1,00 km
5:45
5:45
154
02:11:29
24,00 km
25
1,00 km
5:32
5:32
155
02:17:01
25,00 km
26
1,00 km
5:47
5:47
152
02:22:48
26,00 km
27
1,00 km
6:31
6:31
154
02:29:19
27,00 km
28
1,00 km
5:34
5:34
154
02:34:53
28,00 km
29
1,00 km
5:31
5:31
155
02:40:24
29,00 km
30
1,00 km
5:41
5:41
155
02:46:05
30,00 km
31
1,00 km
5:48
5:48
153
02:51:53
31,00 km
32
1,00 km
5:48
5:48
154
02:57:41
32,00 km
33
1,00 km
6:33
6:33
151
03:04:15
33,00 km
34
1,00 km
6:13
6:13
149
03:10:28
34,00 km
35
1,00 km
5:51
5:51
154
03:16:19
35,00 km
36
1,00 km
6:10
6:10
154
03:22:29
36,00 km
37
1,00 km
5:47
5:47
157
03:28:16
37,00 km
38
1,00 km
6:05
6:05
155
03:34:22
38,00 km
39
1,00 km
6:46
6:46
148
03:41:07
39,00 km
40
1,00 km
7:55
7:55
144
03:49:02
40,00 km
41
1,00 km
5:53
5:53
149
03:54:56
41,00 km
42
1,00 km
6:20
6:20
150
04:01:15
42,00 km
43
1,00 km
6:38
6:38
144
04:07:53
43,00 km
44
1,00 km
6:29
6:29
147
04:14:22
44,00 km
45
0,89 km
32:58
37:11
110
04:47:20
44,89 km
1 april 2023 - 10:00
Aprilskämtet 6-timmars - Göteborg
Löpning - Tävling
Det tog stopp redan efter 4 timmar, vaden höll inte. Tillbaka till rehab med andra ord. Doseringen i kurvorna efter vi bytte håll vid 3 timmar blev droppen för vaden. Kul så länge det varade dock.
45
km
Distans
4:47:19
Tid
6:23
min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
154
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 13844 km
Garmin 955
Total distans: 28479 km
Nike Alphafly 2 g...
Total distans: 399 km
annons
