GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	143	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	145	00:55:09	10,00 km
11	0,14 km	0:38	4:40	145	00:55:48	10,14 km

annons