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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	8:18	8:18	136	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	139	00:21:00	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	136	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	9:16	9:16	129	00:37:06	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	127	00:46:46	6,00 km
7	1,00 km	10:43	10:43	126	00:57:29	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	130	01:06:14	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	142	01:12:12	9,00 km
10	0,84 km	5:13	6:11	141	01:17:25	9,84 km