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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	143	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:21:57	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:28	143	00:22:02	4,02 km

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