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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	123	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	127	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	133	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	130	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	133	00:41:09	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:20	135	00:41:13	7,02 km

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