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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	147	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	144	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	144	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	141	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	142	00:39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	151	00:46:35	7,00 km
8	1,00 km	10:24	10:24	161	00:56:59	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	163	01:05:47	9,00 km
10	1,00 km	8:24	8:24	150	01:14:11	10,00 km
11	1,00 km	11:10	11:10	135	01:25:21	11,00 km
12	1,00 km	9:20	9:20	141	01:34:41	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	147	01:41:58	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	146	01:48:57	14,00 km
15	0,49 km	3:20	6:46	143	01:52:17	14,49 km

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