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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	157	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	159	00:27:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	157	00:27:33	5,01 km

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