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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	124	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	141	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	00:48:26	8,00 km
9	0,32 km	2:02	6:18	141	00:50:28	8,32 km

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