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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	123	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	123	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	133	00:38:59	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	138	00:45:46	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	139	00:51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	141	00:57:47	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	136	01:04:57	10,00 km
11	0,56 km	4:11	7:30	136	01:09:08	10,56 km