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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	109	00:07:29	1,00 km
2	0,02 km	0:12	10:01	112	00:07:41	1,02 km
3	0,10 km	0:30	5:08	110	00:08:11	1,12 km
4	0,04 km	0:20	8:54	117	00:08:31	1,15 km
5	0,11 km	0:30	4:37	116	00:09:01	1,26 km
6	0,04 km	0:20	9:05	119	00:09:21	1,30 km
7	0,10 km	0:30	5:09	119	00:09:51	1,40 km
8	0,03 km	0:20	11:04	117	00:10:11	1,43 km
9	0,09 km	0:30	5:45	119	00:10:41	1,51 km
10	0,04 km	0:20	8:38	124	00:11:01	1,55 km
11	0,10 km	0:30	4:48	123	00:11:31	1,66 km
12	0,04 km	0:20	9:12	130	00:11:51	1,69 km
13	0,12 km	0:30	4:16	137	00:12:21	1,81 km
14	0,03 km	0:20	10:48	138	00:12:41	1,84 km
15	0,64 km	4:47	7:29	131	00:17:29	2,48 km

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